tag:blogger.com,1999:blog-57796298438961712502024-03-12T21:24:56.927-07:00Café e Arte - um pouco de tudo.Criei este blog para mostrar coisas que eu gosto. Poesia, Pintura, artesanato, receitas, saúde e bem estar, crônicas... Enfim, postagens para compartilhar com todos que visitarem o blog. Sejam bem-vindos e sintam-se a vontade para comentar.Diana Camargohttp://www.blogger.com/profile/14559328431191579204noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5779629843896171250.post-36686984065924109322012-09-05T06:48:00.000-07:002012-09-10T14:22:42.081-07:00TELAS<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Sempre fui uma admiradora da arte, e agora com o tempo mais disponível, resolvi fazer um curso de
pintura na técnica óleo sobre tela, com a orientação da professora Vera Teixeira
(Santa Maria/RS), no ateliê “Arte na Garagem” da Papelaria Cultura. Estas são as telas que já pintei, é um trabalho
muito gostoso, considero uma terapia. </b></span></div>
<br />
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<div style="font-size: small; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
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<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-small;">"<b>A simplicidade é a essência do grande, do
verdadeiro e do belo, na arte.</b>"
(George Sand)</span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrYUfhxneeMMP6Fic0jIwc2ZoJbhvcW85C5N0oVOjOxyhabITx4OH9i4cyTUnooH8JLbN0vfSNgZuFOAoku6_2RaxWdsnbsha6LudOWgTI-Ua5jdJEIu3gq6v7rTrkH4XxoKwZabjAZlCr/s1600/025.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrYUfhxneeMMP6Fic0jIwc2ZoJbhvcW85C5N0oVOjOxyhabITx4OH9i4cyTUnooH8JLbN0vfSNgZuFOAoku6_2RaxWdsnbsha6LudOWgTI-Ua5jdJEIu3gq6v7rTrkH4XxoKwZabjAZlCr/s320/025.JPG" width="240" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-small;"><u>Obra</u>: Orquídeas </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 115%;"><u>Técnica</u>: óleo sobre tela</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyl_OosKun77uBm96jjzFGxMi73aEcMiYwU-VIfxSzwALrRyET-s98tGgzkVlyKih8hl1m96Aza10BsYdx-H-IyN1hqJKXA2qBkASJgFJ43gROzIUjQmUM_zdRbP6X2q68et2TKcBPMqF/s1600/028.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyl_OosKun77uBm96jjzFGxMi73aEcMiYwU-VIfxSzwALrRyET-s98tGgzkVlyKih8hl1m96Aza10BsYdx-H-IyN1hqJKXA2qBkASJgFJ43gROzIUjQmUM_zdRbP6X2q68et2TKcBPMqF/s320/028.JPG" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-small;"><u>Obra</u>: Santa Ceia estilizada (uma releitura) </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 115%;"><u>Técnica</u>: óleo sobre Tela</span></h2>
<div>
<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzKTAVcGkpl2HhtJEM55ixR80eiZ0-GbcKA3hcDrYAyshUXxxzFJCxmjpoN0mkI-afvqkAf9DTvG2_vsNJ2BPBcWfMjDkWuNYr-CX5Tr1g5DpCKInuzv9PinLJdp33YHI5CUWhIFVdf6eG/s1600/023.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzKTAVcGkpl2HhtJEM55ixR80eiZ0-GbcKA3hcDrYAyshUXxxzFJCxmjpoN0mkI-afvqkAf9DTvG2_vsNJ2BPBcWfMjDkWuNYr-CX5Tr1g5DpCKInuzv9PinLJdp33YHI5CUWhIFVdf6eG/s320/023.JPG" width="320" /></a></div>
<h2>
<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-small;"><u>Obra</u>: Sensualidade feminina </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 115%;"><u>Técnica</u>: óleo sobre tela</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpwJttJek9DMei6OZOp4GhKNNgV3iN0xNpbkRhuUG7uiBTE-bylq8IyjyNxtKFf-V7LNZE0aWXC4kMhYpTIAvJSfaxHRWKNMhDIZAPOaOFo4htAEqHjPUJdV9YJoqWkQoYsreN889webFO/s1600/007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpwJttJek9DMei6OZOp4GhKNNgV3iN0xNpbkRhuUG7uiBTE-bylq8IyjyNxtKFf-V7LNZE0aWXC4kMhYpTIAvJSfaxHRWKNMhDIZAPOaOFo4htAEqHjPUJdV9YJoqWkQoYsreN889webFO/s320/007.JPG" width="240" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><u>Obra</u>: Doce cumplicidade Técnica: óleo sobre tela</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
</div>
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Diana Camargohttp://www.blogger.com/profile/14559328431191579204noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5779629843896171250.post-65445992482427793962012-08-30T11:20:00.000-07:002012-09-20T16:01:02.841-07:00ARTESANATO<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Esse é um trabalho que eu adoro.
Sempre que posso estou fazendo alguma coisa de artesanato. Estão aí alguns dos trabalhos confeccionados por mim. </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span></div>
<br />
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Cabides para mantas e lenços</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi3frj6_cSmklb4S4RRSoVkpPEbaKzmvkRkbusdgEdFscEO6ceCFxITk-6Fi3RLKMpjhvwyEczqZd3ccnFajANwWyJHb_FlcsLFToS797jipVWEky5wvfQAboLXiadv5YUe66FWQrJoULT/s1600/2012-09-202.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi3frj6_cSmklb4S4RRSoVkpPEbaKzmvkRkbusdgEdFscEO6ceCFxITk-6Fi3RLKMpjhvwyEczqZd3ccnFajANwWyJHb_FlcsLFToS797jipVWEky5wvfQAboLXiadv5YUe66FWQrJoULT/s400/2012-09-202.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVovFY2xOa3krk0-_ggEEtZin-m-UQik0Ec7RVzC3IL_HSwJVVtC0sAT501BVdjpBEwc-2MGP9Ll1_kY_8sU2dJLTFoudinvvJQ0pha52Kbek3wAIFGm9MJ2uJmHwEAFMKRuZ1cN61VS8V/s1600/Meus+trabalhos1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVovFY2xOa3krk0-_ggEEtZin-m-UQik0Ec7RVzC3IL_HSwJVVtC0sAT501BVdjpBEwc-2MGP9Ll1_kY_8sU2dJLTFoudinvvJQ0pha52Kbek3wAIFGm9MJ2uJmHwEAFMKRuZ1cN61VS8V/s400/Meus+trabalhos1.jpg" width="400" /></a></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Capas para garrafa térmica</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiF3jGKvwcYMTBD0hQ0VTVnr2zDrN1nN04GEr-rTnIfyQNJi5FUuziFLiv9kNOqRSFf_GwxJnZsy-5ELmfDwNUVyWNFn8wPUdNyYRCjBoY994vmgiZKQCh4he-I2Xp50XDZMdmGVLkFboG/s1600/Meus+trabalhos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiF3jGKvwcYMTBD0hQ0VTVnr2zDrN1nN04GEr-rTnIfyQNJi5FUuziFLiv9kNOqRSFf_GwxJnZsy-5ELmfDwNUVyWNFn8wPUdNyYRCjBoY994vmgiZKQCh4he-I2Xp50XDZMdmGVLkFboG/s400/Meus+trabalhos.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5K9fkw7H_1SklIsnU3MdQrolFwvCW9S9iniJBJevX5waBmdLwPt_srHq2k1XyeVgv0mlec29qtkAfGBFcmOwK3JdYRb6JbxsDZU2uuX2O07u8uv_9PVlnHiDZvxwXqbfLklUnel6EJO5J/s1600/017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5K9fkw7H_1SklIsnU3MdQrolFwvCW9S9iniJBJevX5waBmdLwPt_srHq2k1XyeVgv0mlec29qtkAfGBFcmOwK3JdYRb6JbxsDZU2uuX2O07u8uv_9PVlnHiDZvxwXqbfLklUnel6EJO5J/s400/017.JPG" width="400" /></a></div>
<div>
<h2>
<span style="font-size: x-small; text-align: center;"> </span><span style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><span style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></h2>
<h2>
<span style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small; text-align: center;"> Mesinha para notebook </span></h2>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhamQLImW7qLBpow1aX8Xj_q5-9aV2n6ImRyZUStrgUkj-FhS39_QAtS_Ir9_Y5l1emMfCf5wMqR1nfqJI3DewNR9a0brERnSDnSqfyEs-KeRpOyD7PPbMg37_-NrDlhxR4aQtSBdsTsB8b/s1600/2012-09-201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhamQLImW7qLBpow1aX8Xj_q5-9aV2n6ImRyZUStrgUkj-FhS39_QAtS_Ir9_Y5l1emMfCf5wMqR1nfqJI3DewNR9a0brERnSDnSqfyEs-KeRpOyD7PPbMg37_-NrDlhxR4aQtSBdsTsB8b/s400/2012-09-201.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIs8kJolR9Uafc26dl_MtX0qXpdOYg21KGrp9JAN9YSHVOmoHV58rlVLhcZq8ySiurbYpzFGPbF8nIA3kjDgzlajPw7inlQ2Ve0LhF4PuY03ZP-VZ61RLLoruJQP5SN4AzwqHRR-ul_ex2/s1600/Meus+trabalhos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIs8kJolR9Uafc26dl_MtX0qXpdOYg21KGrp9JAN9YSHVOmoHV58rlVLhcZq8ySiurbYpzFGPbF8nIA3kjDgzlajPw7inlQ2Ve0LhF4PuY03ZP-VZ61RLLoruJQP5SN4AzwqHRR-ul_ex2/s400/Meus+trabalhos.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: x-small; text-align: center;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"> Capa da Bambona de Água Mineral</b><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></b></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNRlwiDL5jlg3-f7nnGavtJh9972Ppyv4fCdbbcFcx6I5nArPfRQCKNuuTctHPfV3C0ApuMg7IgD530OsqYSLkHggMZCtadODqvPfV5bTunEAK40Ile4vBssE3cReD9VlnCwxtHuGukwIh/s1600/002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNRlwiDL5jlg3-f7nnGavtJh9972Ppyv4fCdbbcFcx6I5nArPfRQCKNuuTctHPfV3C0ApuMg7IgD530OsqYSLkHggMZCtadODqvPfV5bTunEAK40Ile4vBssE3cReD9VlnCwxtHuGukwIh/s400/002.JPG" width="300" /></a></div>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></b>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"> Capa para o notebook (modelo envelope)</b><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg9JCeTWdfEifDkOoOc3GISURQYkqNDe9PBDmijxircRpALWxosB1xeD-QgogjvrARMU_PiNL4lDCN4galsakLGv4PJ1q40oc3dAxloH9B93jAyWPFk597AVh3gsAiKfv9Hdh-dgVEJ7jH/s1600/2012-09-20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg9JCeTWdfEifDkOoOc3GISURQYkqNDe9PBDmijxircRpALWxosB1xeD-QgogjvrARMU_PiNL4lDCN4galsakLGv4PJ1q40oc3dAxloH9B93jAyWPFk597AVh3gsAiKfv9Hdh-dgVEJ7jH/s400/2012-09-20.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span>Diana Camargohttp://www.blogger.com/profile/14559328431191579204noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5779629843896171250.post-30530386029526684182012-08-23T11:42:00.000-07:002012-09-10T14:27:23.302-07:00POEMAS<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Depois de ter feito um curso sobre a escrita dos gêneros: poesia, artigo de opinião e memórias, e com o incentivo das poetisas e escritoras Ilda Maria Costa Brasil (Porto Alegre/RS) e Juraci Martins (São Sepé/RS), resolvi me aventurar e escrever um pouco. Os poemas abaixo foram obras dessa aventura. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Atualmente sou membro participante da AVSPE (Academia Virtual Sala dos Poetas e Escritores), do Portal CEN (Portugal), Poetas Del Mundo e da Associação Literária Sepeense (ALSE).</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2 style="text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_6odI7_vHJ0XWlKczObeuZo8jmmKzJzuXLGhIxUOWlOBIrJOnd__KXPzUk7xMbiVujnkFgpUdkJgRwljUiBdsM2aXvfls0-wp_4boZqKOeLVQyV7ccZu_UmRNjlYI5xYU6vVPyFRvIUXi/s1600/Poema+(%C3%89+TEMPO+DE+PRIMAVERA).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_6odI7_vHJ0XWlKczObeuZo8jmmKzJzuXLGhIxUOWlOBIrJOnd__KXPzUk7xMbiVujnkFgpUdkJgRwljUiBdsM2aXvfls0-wp_4boZqKOeLVQyV7ccZu_UmRNjlYI5xYU6vVPyFRvIUXi/s400/Poema+(%C3%89+TEMPO+DE+PRIMAVERA).JPG" width="348" /></a></div>
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<br />
<br />
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvhksfdt3NuEatiZtezuDNXd1ZYYDhbmvJw1MAcpE9_Rx8F0ids5xmZBvG29qQWSC_b6DaAxgx2TPx47l25FHlryLEfTOGdquApu8QqRjYQ4Fig6KrxnRuD1pM472rrdeyh19LozBCqYmo/s1600/Poema+(AMOR...+SEM+FIM).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvhksfdt3NuEatiZtezuDNXd1ZYYDhbmvJw1MAcpE9_Rx8F0ids5xmZBvG29qQWSC_b6DaAxgx2TPx47l25FHlryLEfTOGdquApu8QqRjYQ4Fig6KrxnRuD1pM472rrdeyh19LozBCqYmo/s320/Poema+(AMOR...+SEM+FIM).JPG" width="300" /></a><br />
<div>
<br />
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; font-size: x-small;">"Se alguém te perguntar o que quiseste dizer com um poema, pergunta-lhe o que Deus quis dizer com este mundo..." </span><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="color: #666666;"> (Mário Quintana)</span></span></h2>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCujlYkeJcL4OyTi2V02zET48rbrkcUsDtFDiVRVYzhB-Xj8dMB5hDx0CLXxDecYI9bHyPOpBynIEOHyApPvF9ERtfsz7TXm60fy6XYan0LwXw1BaRbsqmHaE0uRkAgIdWxBxUlV2qTS2v/s1600/Poema+(HOUVE+UM+TEMPO...).bmp" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCujlYkeJcL4OyTi2V02zET48rbrkcUsDtFDiVRVYzhB-Xj8dMB5hDx0CLXxDecYI9bHyPOpBynIEOHyApPvF9ERtfsz7TXm60fy6XYan0LwXw1BaRbsqmHaE0uRkAgIdWxBxUlV2qTS2v/s320/Poema+(HOUVE+UM+TEMPO...).bmp" width="320" /></a></h2>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjepVTt1ccfgJGI7SR4V52LckXFRRu2uPO2TwJTSTLCjMTWgr8ayFNRggkdn1KSKwosq5GhABMkNjdQ3ixP_HlQdy6gQp1-m1GNpTc6WrnUHenzvBQvf37IP42CXvweVNdEsCg7G99gwBYg/s1600/Poema+(MORADA+DA+MINHA+INF%C3%82NCIA).bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjepVTt1ccfgJGI7SR4V52LckXFRRu2uPO2TwJTSTLCjMTWgr8ayFNRggkdn1KSKwosq5GhABMkNjdQ3ixP_HlQdy6gQp1-m1GNpTc6WrnUHenzvBQvf37IP42CXvweVNdEsCg7G99gwBYg/s320/Poema+(MORADA+DA+MINHA+INF%C3%82NCIA).bmp" width="281" /></a></div>
<div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></span></div>
<div>
<h2>
<b><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: #666666;">"</span>Não há poema em si, mas em mim ou em ti." </span><span style="color: #666666; font-family: Arial;"> (Octavio Paz)</span></span></b></h2>
</div>
<div>
<b><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #666666; font-family: Arial;"><br /></span></span></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4lqdh22ZI5AIvuI5yc9Owsae1CA7McVJ7zm_oBWXZBK9FnEce2Q7kWQAECaN73rkEzYeRE_-QmvR2m5iECJR76-i4_Gw7NOnpk9HPsXuoatXLFneiMvVZYDku9oiHqD8MkcPZKBiuk-D/s1600/Poema+(DESENCANTO).bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4lqdh22ZI5AIvuI5yc9Owsae1CA7McVJ7zm_oBWXZBK9FnEce2Q7kWQAECaN73rkEzYeRE_-QmvR2m5iECJR76-i4_Gw7NOnpk9HPsXuoatXLFneiMvVZYDku9oiHqD8MkcPZKBiuk-D/s400/Poema+(DESENCANTO).bmp" width="301" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-lzEy-75hJPvk0SfTIL_g5F2ApPPx_fE-8tfmFSXAryPgP7tlzXw9ipixhyphenhyphen3ZYlgQBaBsqo9UNqy-S-1ckws0SA2cYJL61gBRFvj6IpeS756Ye_JiXV3cTXrYsFGJSFxCuzQTPLfw01kA/s1600/Poema+(QUERIA+TANTO...).bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-lzEy-75hJPvk0SfTIL_g5F2ApPPx_fE-8tfmFSXAryPgP7tlzXw9ipixhyphenhyphen3ZYlgQBaBsqo9UNqy-S-1ckws0SA2cYJL61gBRFvj6IpeS756Ye_JiXV3cTXrYsFGJSFxCuzQTPLfw01kA/s320/Poema+(QUERIA+TANTO...).bmp" width="293" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPgEalt1Ze-gfssg5WWkDn1hqtY0BeUYrznYqS2gZOEtwLlVhWTF18ieY9eCbU4G26g4WaRK4EDZTjn8ouWyuXnH1v3qfX0LrmazrECi4IzBcY0kWdVIry1uK8yUTXYlsAkhQDnxfVNsZ8/s1600/Poema+(RENASCER).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPgEalt1Ze-gfssg5WWkDn1hqtY0BeUYrznYqS2gZOEtwLlVhWTF18ieY9eCbU4G26g4WaRK4EDZTjn8ouWyuXnH1v3qfX0LrmazrECi4IzBcY0kWdVIry1uK8yUTXYlsAkhQDnxfVNsZ8/s320/Poema+(RENASCER).JPG" width="313" /></a></div>
<div>
<b><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #666666; font-family: Arial;"><br /></span></span></b></div>
<div>
<h2>
<b><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: x-small;">"O esplendor da relva só pode mesmo ser percebida pelo poeta. Os outros
pisam nela." </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #666666;"> (Voltaire)</span></span></span></b></h2>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFn6cNc5YffUVMjaYqTi_qUYZpbGR0NvqZw_joPUqafWz5j4qela13PS6uzJiBGdk_ciSINqn5IXnDTE8ZZmMtoNMH0QxjpznqBxAcZ__JxsnEOq1RZOhBTRz764pEoHX1Q-YSA-trZjOZ/s1600/POEMA+(Meu+Tupancy).bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFn6cNc5YffUVMjaYqTi_qUYZpbGR0NvqZw_joPUqafWz5j4qela13PS6uzJiBGdk_ciSINqn5IXnDTE8ZZmMtoNMH0QxjpznqBxAcZ__JxsnEOq1RZOhBTRz764pEoHX1Q-YSA-trZjOZ/s320/POEMA+(Meu+Tupancy).bmp" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMyx-A8xBP5-U_Bnr_umtxFs9uuMDBijHTx5EIUIH8AAJ_dn3vnO6Ynd0MAD61MooeHzmeMZClXGBzPeNa0_v5HXZkUaHFc7Uy1iFHbQ9d_NN9n2ljvApXl7n1IDzpY5R5PjAH4LfnwQJ2/s1600/Poema+(INSTANTES).bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMyx-A8xBP5-U_Bnr_umtxFs9uuMDBijHTx5EIUIH8AAJ_dn3vnO6Ynd0MAD61MooeHzmeMZClXGBzPeNa0_v5HXZkUaHFc7Uy1iFHbQ9d_NN9n2ljvApXl7n1IDzpY5R5PjAH4LfnwQJ2/s400/Poema+(INSTANTES).bmp" width="362" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixikPc1qsfD2Bp3o1Nsne1eeerX3yIllkLqeE9NhH60EeO486uDecUgNGIfJ1i-tXdCeCdaZAEB-T5_1IXkzbSIujJy1SgVlcHW1Qt9m4bOvybdalWbtIy09jjOpGNk-d4gE4w0TitbIVl/s1600/Poema+(MINHA+PROCURA...).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixikPc1qsfD2Bp3o1Nsne1eeerX3yIllkLqeE9NhH60EeO486uDecUgNGIfJ1i-tXdCeCdaZAEB-T5_1IXkzbSIujJy1SgVlcHW1Qt9m4bOvybdalWbtIy09jjOpGNk-d4gE4w0TitbIVl/s400/Poema+(MINHA+PROCURA...).JPG" width="333" /></a></div>
<b><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></span></b></div>
<div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">"A poesia é o sentimento que
sobra ao coração e sai pela mão." (Carmen Conde)</span></h2>
</div>
<div>
<br />
<h2>
</h2>
</div>
<div>
<b><span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: x-small;"><br /></span></b></div>
<div>
<b><span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: x-small;"><br /></span></b></div>
Diana Camargohttp://www.blogger.com/profile/14559328431191579204noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5779629843896171250.post-6846900116723427382012-08-20T14:19:00.000-07:002012-09-20T14:21:27.188-07:00OPINIÃO<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Este espaço está disponível para publicação de artigos de opinião.</b></span></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>EM TEMPOS ELEITORAIS</b></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Diana Camargo</b></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; text-indent: 35.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Estamos em plena campanha eleitoral
municipal. Respiramos um clima político acirrado por todo o país e, não poderia
ser diferente, em nosso município, São Sepé (RS). Cidade pequena, mais ou menos
24 mil habitantes e destes, 19 mil eleitores. </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Mas o que eu gostaria de salientar neste
momento, é que por aqui parece que nem precisamos de pesquisas eleitorais. Os
votos já estão sendo contados pelas bandeiras coloridas, hasteadas nos pátios
da casas (verdes, vermelhas ou brancas) e que representam as coligações
partidárias nessa eleição. </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>E por falar em coligação, esse é um
assunto à parte, na ânsia de conseguir mais votos observa-se a junção de
partidos com idealismos quase antagônicos, às vezes, até mesmo hilárias, mas
afinal, em tempos modernos, o que se quer mesmo, é quantidade de votos somados
e não “idealismo político”.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Mas voltando ao assunto “das bandeirinhas”,
para quem chega de Santa Maria, e olha o maior bairro situado a oeste do
centro, a imagem que vemos, me parece mais depreciativa do que louvável. É uma
proliferação de mastros de taquara (bambus) espalhados por todos os cantos,
ostentando as tais bandeiras, o que denota uma poluição visual quase tão feia
como a que tínhamos há um tempo, quando era permitido que se colassem cartazes
com fotos dos candidatos nos postes da rede de energia elétrica da cidade. </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Sinto muito pelo desmatamento, afinal são
centenas de taquaras retiradas da natureza, sem falar no perigo desses mastros
caírem sob a rede elétrica e causar um dano muito grande e até risco de vida
para os moradores das proximidades.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Eu diria: “Coisas de cidadezinha!” Mas,
fazer o quê? Ainda tem quem goste, incentive e até participe desta disputa,
pois é sabido que nela estão envolvidos alguns reais de compensação.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>E vamos lá, afinal, 7 de outubro está
perto, e logo ficaremos livres dessa poluição, até que venha a próxima...</b></span></div>
Diana Camargohttp://www.blogger.com/profile/14559328431191579204noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5779629843896171250.post-46431799698367319582012-08-16T16:30:00.000-07:002012-09-20T14:26:53.662-07:00SAÚDE / BEM ESTAR<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Nesse
espaço quero compartilhar alguns textos interessantes, pesquisados por mim, e
que trazem informações relevantes sobre saúde e bem estar.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br />
<br />
<div align="center" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O VALOR DE UMA BOA NOITE DE SONO </span></b><b><span style="font-size: 18pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="right" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3; text-align: right; text-indent: 35.45pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 7.5pt;"> Jean Pierre Knapen</span></b><b><span style="font-size: 18pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 7.5pt;"><br /></span></b></div>
</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center; text-indent: 35.45pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXETUlCSD5UMqWuJmUF_1Y7F1PlV5x_G6DGD6PhoJTOU5cZDJrUOdw8WFeZ5FO3QX6V5IOuEzpnXEhqJ3p72oqTMX-Hejh69m6I4MGKCq6GBrRXV0OLSpxsFSq6TARb15ijCkpHYCurc1B/s1600/sono.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXETUlCSD5UMqWuJmUF_1Y7F1PlV5x_G6DGD6PhoJTOU5cZDJrUOdw8WFeZ5FO3QX6V5IOuEzpnXEhqJ3p72oqTMX-Hejh69m6I4MGKCq6GBrRXV0OLSpxsFSq6TARb15ijCkpHYCurc1B/s200/sono.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Cerca
de metade da população brasileira acredita que não dorme adequadamente.
Entre as principais queixas estão insônia, apneia do sono, sonolência diurna e
bruxismo. Entre as crianças, soma-se o terror noturno e o
sonambulismo. Uma respiração inadequada está frequentemente ligada a
distúrbios do sono, podendo ter graves consequências para a saúde geral.
“A síndrome da apneia obstrutiva do sono é um dos mais nocivos problemas; ela
provoca a diminuição da oxigenação do sangue, e aqui está o grande perigo”,
alerta o ortopedista Gerson Köhler. Normalmente o problema é causado pela
obstrução da via aérea superior, principalmente na região da orofaringe, onde
está localizada a base da língua. A redução de oxigênio é associada a
vários despertares inconscientes durante o sono. Os reflexos danosos são
observados logo no dia seguinte: cansaço, sonolência, dificuldade de
concentração e memória. A longo prazo, pode causar infarto e acidente
vascular cerebral.<o:p></o:p></b></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Há três
tipos de insônia, mal que acomete mais mulheres do que homens, especialmente
após a menopausa. Uma é a inicial (dificuldade de pegar no sono), outra, de
manutenção (despertares durante a noite, podendo ter dificuldade em voltar a
dormir) e, por fim, a terminal (despertar precoce). Além de medidas de
higiene do sono (manter ambiente adequado, silencioso e com colchão e travesseiros
adequados; alimentar-se pelo menos duas horas antes de deitar; evitar cafeína e
estimulantes; manter atividades físicas regulares), entre outros cuidados, em
alguns casos são indicados medicamentos. Já o bruxismo traz desgaste dos
dentes, problemas na gengiva, na mandíbula e na maxila. A pessoa pode
sentir dores de cabeça, na lateral do rosto e perceber mudanças na própria
conformidade da face, devido ao aumento da musculatura. A causa é
estresse e ansiedade. Em casos mais graves, é usada a toxina botulínica
em músculos da mastigação.</b></span><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small; text-indent: 35.45pt;">(Texto
publicado no Jornal Correio do Povo de 26/08/2012)</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: -42.6pt; margin-top: 0cm; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ATIVIDADE
FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA<span style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><span style="font-size: xx-small;">Alexandre Vieira</span></i>
</b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: -42.6pt; margin-top: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mexa-se.com.br/uploads/img4aa8752445892.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.mexa-se.com.br/uploads/img4aa8752445892.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Atividade física é definida
como "qualquer movimento corporal? que resulte em gasto energético maior
que os níveis de repouso.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Modernamente, o termo refere-se
em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física,
mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma física e
mental". Toda e qualquer atividade
deve ser controlada por profissionais da área de Educação Física, que está
associada diretamente a melhorias da saúde e condições físicas dos praticantes.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Podemos considerar uma
inatividade física aquela associada a dietas inadequadas, ao tabagismo, ao uso
do álcool e outras drogas são determinantes na ocorrência e progressão de doenças
crônicas que trazem vários prejuízos ao ser humano, como, por exemplo, redução
na qualidade de vida e morte prematura nas sociedades contemporâneas,
principalmente nos países industrializados.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Na grande maioria dos países em
desenvolvimento, grupo do qual faz parte o Brasil, mais de 60% dos adultos que
vivem em áreas urbanas não praticam um nível adequado de exercício físico.<br />
Os indivíduos mais
sujeitos ao sedentarismo são: mulheres, idosos, pessoas de nível
sócio-econômico mais baixo e os indivíduos incapacitados. Observou-se que as
pessoas reduzem, gradativamente, o nível de atividade física, a partir da
adolescência.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Em todo o mundo observa-se um
aumento da obesidade, diabetes, cardiopatias e outras doenças, é o que se
relaciona pelo menos em parte à falta da prática de atividades físicas.<br />
É o famoso estilo de vida moderno, no qual a maior parte do tempo livre é
passado assistindo televisão, usando computadores, jogando videogames, etc.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>A prática regular de exercícios
físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do
organismo. Auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade,
fortalecimento dos ossos e das articulações.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Com relação à saúde física,
observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da
pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol
total e aumento do HDL-colesterol (o "colesterol bom").</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Todos esses benefícios auxiliam
na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da
mortalidade associada a elas. Uma pessoa
que deixa de ser sedentária e passa a ser um pouco mais ativa diminui o risco
de morte por doenças do coração em 40%! Isso mostra que uma pequena mudança nos
hábitos de vida é capaz de provocar uma grande melhora na saúde e na qualidade
de vida. Já no campo da saúde mental, a
prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao
sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade
de lidar com problemas e com o estresse.
A atividade física pode também exercer efeitos no convívio social do
indivíduo, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Para crianças e jovens, a
atividade física é importante para o desenvolvimento intelectual, favorecendo
um melhor desempenho escolar e também melhor convívio social. A prática de
atividades físicas pode funcionar como uma via de escape para a energia
"extra normal" das crianças, ou seja, sua hiperatividade.<br />
Está mais do que
comprovado que os idosos obtêm benefícios da prática de atividade física
regular tanto quanto os jovens. Ela promove mudanças corporais, melhora a
auto-estima, a autoconfiança e a afetividade, aumentando a socialização.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>A falta de aptidão física é a
principal causa de baixa qualidade de vida, nos idosos. Com o avanço da idade,
há uma redução da capacidade cardiovascular, da massa muscular, da força e
flexibilidade musculares, sendo que esses efeitos são exacerbados pela falta de
exercício.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Antes do início da prática de
exercícios, o idoso deve passar por uma avaliação médica cuidadosa e realização
de exames. Isso permitirá ao médico indicar a melhor atividade, que pode
incluir: caminhada, exercício em bicicleta ergométrica, natação, hidroginástica
e musculação.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Algumas recomendações são
importantes, e valem também para as outras faixas etárias. Independente do grupo que você faz parte, saiba que o responsável por sua saúde
é você mesmo. </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Cuide dela!! </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="line-height: 115%; text-indent: 35.45pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;">Texto disponível em: </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.mexa-se.com.br/modules/smartsection/item.php?itemid=10">http://www.mexa-se.com.br/modules/smartsection/item.php?itemid=10</a></span></span><br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>PILATES, UM CAMINHO
PARA A SAÚDE</b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.jangadeiroonline.com.br/uploads/2012/08/1346332093pilates.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="http://www.jangadeiroonline.com.br/uploads/2012/08/1346332093pilates.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>PILATES é um método antigo,
criado em meados dos anos 20 pelo atleta alemão JOSEPH PILATES. Usado inicialmente por dançarinos, ele passou
a ganhar intensa notoriedade mais recentemente quando celebridades como
Madonna, Sharon Stone e Sting revelaram serem adeptos da prática. Em pouco tempo, o método criado pelo velho Joseph
ganhou o mundo e virou uma febre. </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>No Brasil, artistas e
celebridades em geral não se cansam de propagandear que fazem PILATES e se
sentem bem melhor. Com todo esse
marketing, não demorou muito para que as academias de ginástica passassem a ostentar
em seus letreiros e folders de propaganda a palavra mágica: PILATES!</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Com esse alvoroço, deu-se uma
verdadeira correria atrás dos benefícios e, é claro, na busca pela forma física
e pelo emagrecimento. Contudo, é sempre
bom ressaltar que, apesar de poder contribuir decisivamente para a perda de
peso, o objetivo maior do método é fortalecer e tonificar os músculos, e
trabalhar e resistência do corpo.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Seu propósito maior, desse
modo, liga-se claramente à saúde, sendo reconhecido por diversos médicos e
fisioterapeutas como uma prática que previne de modo muito eficaz as lesões do
esforço repetitivo, a artrose, a bursite e a tendinite, além de ser recomendado
para ajudar no tratamento de quem sofre de hérnia de disco e escoliose.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Atividade física de baixo
impacto nas articulações, o PILATES trabalha com a flexibilidade e é baseado na
respiração, o que o aproxima, em certa medida, de certas práticas da Yoda.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Entretanto, é preciso ter
cuidado com os exageros e realizar os exercícios de maneira pausada e sem
esforço, pois acima de tudo, ele deve nos dar satisfação. Método sem contraindicação, o PILATES também
vem ajudando idosos e gestantes com problemas de coluna e crianças com
problemas de postura.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Diferente da febre das
academias que visa a obtenção da forma física, muitas vezes, a qualquer custo,
o PILATES une a possibilidade de perder peso ao fortalecimento da musculatura
aliando a isso benefícios enormes para a saúde física e mental.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;">(Texto
publicado na Revista Coleção Vida Ativa PILATES, Ano II, nº 07)</span></div>
</div>
<br />
<br /></div>
Diana Camargohttp://www.blogger.com/profile/14559328431191579204noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5779629843896171250.post-28513161845158515252012-08-09T13:37:00.000-07:002012-09-10T14:29:11.572-07:00DECORAÇÃO<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Para este espaço andei garimpando algumas sugestões, bem interessantes, que podem ser feitas para decoração da casa ou jardim. São ideias práticas e fáceis de ser executadas que, com certeza, deixarão os ambientes bem personalizados.</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Veja esta escadinha, que linda num cantinho do jardim ou até mesmo na área de serviço.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMWvfY7CClIRVU75jUWp9e7TiGEIZdZr5rY4LwJrQ27kCM-O3FSG5Piam_eDupeSVAS5cVMILn44v3nNHcTJI5tbDiu0TbGN4cz1tksWsNCSHtY3KBTBzMe_XiEFMYz2PjAEFh0zGG2N1i/s1600/531259_326762250711084_1333348334_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMWvfY7CClIRVU75jUWp9e7TiGEIZdZr5rY4LwJrQ27kCM-O3FSG5Piam_eDupeSVAS5cVMILn44v3nNHcTJI5tbDiu0TbGN4cz1tksWsNCSHtY3KBTBzMe_XiEFMYz2PjAEFh0zGG2N1i/s400/531259_326762250711084_1333348334_n.jpg" width="220" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
E<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>stes vasos são feitos de pneus virados e recortados. Depois de coloridos se transformam em floreiras.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0XEH84FRuvTt9ImS3sHfy1J77MkdxWC_DyOLEIbmsS6OWk8BI12Nawir66O92Ghnzq899BzWTli58puqNMPTR_T5bVekhGlhsSPzFBoKDM-8b-E8gQ7880z8kN6RDO4H_nQd4l9mJqRwc/s1600/295460_249062625197323_1899852893_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0XEH84FRuvTt9ImS3sHfy1J77MkdxWC_DyOLEIbmsS6OWk8BI12Nawir66O92Ghnzq899BzWTli58puqNMPTR_T5bVekhGlhsSPzFBoKDM-8b-E8gQ7880z8kN6RDO4H_nQd4l9mJqRwc/s320/295460_249062625197323_1899852893_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Este pocinho achei o máximo. No lugar do balde podemos colocar um vasinho de flores. Fica como sugestão.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuSZHy3ZO0rJfzhBlCMy7jUKCWCTorip6YbX0og6BkDTfm8zKsd3bCJ2DyAkV3uN0j4nFVY-u08e7T-DII-gGDklDFzEUuSKpZlVj_AOx-J6d6h1oX3R5QWak3kbARbp4n2WIT3JWHl4q/s1600/decoracao-de-jardins-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuSZHy3ZO0rJfzhBlCMy7jUKCWCTorip6YbX0og6BkDTfm8zKsd3bCJ2DyAkV3uN0j4nFVY-u08e7T-DII-gGDklDFzEUuSKpZlVj_AOx-J6d6h1oX3R5QWak3kbARbp4n2WIT3JWHl4q/s320/decoracao-de-jardins-5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Este suporte é um pouco mais elaborado, mas também pode ser uma linda floreira para pátio.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGIZwPiiWxeGlCZBmIP7DGqEbGnZe8beHT_zm3SFRpZk1ufVO_wL0waISTcYyjDuGrK__wv_q3xy-z4S33vG6G1G2nGGEz6zNecSgpdEnHbdYY6TwsukQTiX-D-7yRVeTNoQJU_53To8EO/s1600/imagem.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGIZwPiiWxeGlCZBmIP7DGqEbGnZe8beHT_zm3SFRpZk1ufVO_wL0waISTcYyjDuGrK__wv_q3xy-z4S33vG6G1G2nGGEz6zNecSgpdEnHbdYY6TwsukQTiX-D-7yRVeTNoQJU_53To8EO/s320/imagem.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Quem dispõe de uma parede pode fazer esta decoração, simples e encantadora.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7bXoLBMXimvtoZlhVhqyvSx4-d67jtO1vUC_sifM-CNyNy56XgNMUG9HCj3oMFdbQkMP023Zlj186snPbY8rzzrjsqa4owbgGUI66axR0wRi7aGlkVzJzeisVSGvSuQqbdXxQhsKWC09o/s1600/553378_443593122342266_1832836702_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7bXoLBMXimvtoZlhVhqyvSx4-d67jtO1vUC_sifM-CNyNy56XgNMUG9HCj3oMFdbQkMP023Zlj186snPbY8rzzrjsqa4owbgGUI66axR0wRi7aGlkVzJzeisVSGvSuQqbdXxQhsKWC09o/s320/553378_443593122342266_1832836702_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Olhem só como um simples pedaço de madeira (galho de árvore) pode se transformar numa bela peça de decoração.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil0pQc2z5S-4uOzYxPdVDcJR5710W4v0j70FAa_in2FxAANrsxv75rmpBU_8HJJjodpKegw8QPc9p0IV8XWuulqT3HDRAFIcHgixer7w7bKe0IaQGX5oRkLGY0YUYrPjocDloAABuhwdHb/s1600/311715_248624865257937_1089753281_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil0pQc2z5S-4uOzYxPdVDcJR5710W4v0j70FAa_in2FxAANrsxv75rmpBU_8HJJjodpKegw8QPc9p0IV8XWuulqT3HDRAFIcHgixer7w7bKe0IaQGX5oRkLGY0YUYrPjocDloAABuhwdHb/s320/311715_248624865257937_1089753281_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Diana Camargohttp://www.blogger.com/profile/14559328431191579204noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5779629843896171250.post-69677983359426458552012-08-02T13:19:00.000-07:002012-09-10T14:29:55.605-07:00UTILIDADES<br />
<ul>
<li> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>DICAS INTERESSANTES</b></span></li>
</ul>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Estou postando aqui algumas dicas muito úteis para o nosso dia
a dia. Algumas delas foram pesquisadas em blogs ou sites de informação. Podem
não ser novidades, mas é sempre bom lembrá-las na hora de uma necessidade.</b></span></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Limpeza</b><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.0pt;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Uma tampinha de amaciante
de roupa em um litro de água é uma ótima solução para limpar vidraças, espelhos
ou mesas com tampo de vidro.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Para tirar cheiro de café
ou chá das garrafas térmicas, coloque água com um pouco de água sanitária,
deixe de um dia para outro, depois é só enxaguar bem.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Para perfumar a cozinha
depois de usá-la, coloque num recipiente (borrifador) álcool e cravo da índia,
e deixe descansar por alguns dias. Depois é só usar. Além de perfumar o
ambiente, afasta as moscas.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Colarinhos de camisas
sociais limpinhos e duráveis? Antes de colocar para lavar, use <i>shampoo</i>
nos colarinhos, deixe alguns minutos. A sujeira sairá totalmente e o desgaste
natural será menor.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Para conservar a lâmina do
aparelho de depilar afiada. Logo após o uso, lave e guarde imersa em um recipiente
com álcool. <o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Para tirar mancha de gordura da
roupa coloque
no local detergente líquido, de preferência incolor. Depois de um tempinho
esfregue e lave.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Para facilitar a limpeza
dos queimadores do fogão, ferva-os com água, sal, vinagre e gotas de limão.
Depois é só passar a esponja.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: x-small;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">►</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para afugentar as formigas
da cozinha, espalhe cascas de limão ou pepino.</span><span style="font-family: Comic Sans MS;"><o:p></o:p></span></b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><b><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /></span>
</b></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Alimentos<span style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Antes de fritar, coloque
as batatas (descascadas e cortadas no formato desejado) de molho em água bem
gelada durante pelo menos 3 minutos. Após, enxugue-as. O óleo para fritar as
batatas deve estar bem quente.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Um pouco antes de tirar as
batatas fritas do fogo, coloque 2 rodelas de cebola na fritura. Isso dará a
elas um sabor especial.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br />
►Não jogue fora a casca da
batata. Frite em óleo quente, tempere com sal e sirva como aperitivo.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Para o arroz ficar bem
soltinho coloque algumas gotas de limão
na água do cozimento. Se não tiver limão pode usar vinagre. Resulta
igual.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►As folhas de alface quando
cortadas com faca perdem muito seu valor nutritivo (fibras). Deixe sempre as
folhas inteiras ou rasgue com as mãos.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►O purê de batatas ficará
mais saboroso se você substituir o leite por creme de leite.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Para o Bolinho frito não encharcar, coloque algumas gotas de
vinagre na massa.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Para saber se uma massa do
pão está devidamente crescida, coloque uma bolinha da massa em um copo de água
fria. Quando a bolinha subir à tona, está na hora de colocar a massa para
assar.<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>►Para deixar as panquecas mais leves a</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b>crescente um pouquinho de
cerveja na massa.</b></span><span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
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Diana Camargohttp://www.blogger.com/profile/14559328431191579204noreply@blogger.com0